SAPATEADO
Para todas as idades.
Não é preciso ter experiência anterior.
O SAPATEADO AMERICANO pode ser aprendido por qualquer pessoa, mesmo sem qualquer experiência anterior e o melhor, com qualquer idade.
Esse tipo de expressão ganhou um empurrão extra com a atual invasão dos musicais nos palcos brasileiros. Sapatear é uma forma divertida de praticar exercício físico e aliviar o estresse. Faz muito bem à saúde e é recomendado para pessoas de qualquer tipo físico e idade.
Estimula a liberação de substâncias como as “endorfinas”, que proporcionam aquela sensação de prazer e bem-estar. Ensina noções de tempo, espaço e direção. Pontua postura e consciência corporal. Desenvolve a coordenação motora, disciplina e concentração. Amplia a musicalidade e o ritmo.
Para permanecer no “tom”, o cérebro enfrenta um desafio divertido, no que pode resultar na prevenção de doenças degenerativas.
O Sapateado fortalece músculos e ossos contribuindo para a prevenção da osteoporose. A região abdominal é solicitada e enrijecida para que o equilíbrio seja mantido durante os movimentos.
A intensidade dos passos varia de acordo com o nível do praticante. Iniciantes têm um trabalho muscular localizado mais intenso e os mais adiantados, ganham um reforço cardiovascular.
A Profa. Paula Bono e sua Equipe são referência internacional na formação voltada ao Sapateado Americano, e as aulas são totalmente personalizadas.
Ideal também para quem pretende fazer musicais.
Consome em média 330 kcal/hora. Sapateado é alegria!
Bora lá fazer barulho e alimentar a alma!!!
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